Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) ist der Prozess, in dem Personen auf Herausforderungen und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Dieser Prozess umfasst Einflussfaktoren, die Resilienz erfordern (z. B. Traumata), Faktoren, die Resilienz begünstigen (z. B. Ressourcen) und Konsequenzen (z. B. Veränderungen im Verhalten oder in Einstellungen). Resilienz kann einen wichtigen Beitrag zur Fähigkeit eines Einzelnen leisten, sich zu erholen oder auf Herausforderungen und Veränderung zu reagieren.[Quelle]
Wir unterstützen Sie bei der Stärkung Ihrer Resilienz, damit Sie dem alltäglichen Stress und ausergewöhnlichen Erfahrungen gewachsen sind. Wir vermitteln Ihnen Wissen und Fähigkeiten, um Sie bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit und der Stärkung Ihres Willens zu unterstützen. Unser Ziel ist es, Ihnen das nötige Rüstzeug für alle Herausforderungen an die Hand zu geben.
Hierfür nutzen wir verschiedene Techniken zur Förderung der Selbstkontrolle, um auch im Stress zu entspannen und in Ausnahmesituationen Handlungsfähig zu bleiben. Zudem unterstützen wir Sie dabei, die eigenen Grenzen zu erweitern und die Wohlfühlzone zu verlassen.
Wir bieten Ihnen Einzel – sowie Gruppencoachings im Rahmen verschiedener Seminare und Workshops. Unser Angebot richtet sich dabei an Privatpersonen und Unternehmen, denn stressresistente Mitarbeiter sind automatisch strukturierter, motivierter und dadurch auch leistungsfähiger. Deshalb unterstützen wir Sie bei der Durchführung von Mitarbeitercoachings oder bei der Entwicklung eigener Konzepte zum gelungenen Personalmanagement.
– Life begins at the End of your Comfort Zone –